Selbsttest Burnout

  • Sie wissen nicht genau, ob Sie an Burnout leiden oder doch nur einfach mal eine längere Erholung brauchen?
  • Angehörige haben bereits Veränderungen in Ihrem Verhalten bemerkt und Sie darauf besorgt angesprochen?
  • Sie haben verschiedene Symptome bei sich festgestellt, die auf ein Burnout hindeuten können?

Dann machen Sie den folgenden kurzen, anonymen Selbsttest (basierend auf dem gängigsten Burnout-Test, dem Maslach-Burnout-Inventory) und erfahren Sie im Anschluss nicht nur inwieweit ein Burnout möglicherweise bei Ihnen vorliegt, sondern auch was Sie in einem nächsten Schritt konkret für sich tun können.

Wählen Sie bei allen zehn Aussagen Ihre Antwort immer in Rückblick auf die letzten zwei Wochen und fragen sich ob die Symptome bereits länger als 14 Tage bestehen. Wenn Sie einzelne Symptome erst kürzlich bei sich bemerken, sollten Sie deren Entwicklung weiterhin beobachten, jedoch im Selbsttest erstmal vernachlässigen.

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Bitte beachten Sie aber, dass bei keinem Selbsttest eine 100%ige Garantie für die Ergebnisse gegeben werden kann, sondern immer nur eine gewisse Tendenz bezüglich Ihres aktuellen Gesundheitszustandes ermittelt wird.

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